PFAS가 뭐길래? 🍔➡️⚡

PFAS는 흔히 "영원한 화학물질"이라고 불려. 왜냐면 자연에서도,

우리 몸속에서도 잘 분해가 안 되거든. 물, 기름, 열 다 이겨내는

내성을 가지고 있어서 기업 입장에서는 "짱 좋은 재료"인 거지.

근데 문제는… 사람 입장에서는 안 좋은 영향을 미친다는 거야.

최근 미국 서던캘리포니아대 켁 의대 연구팀이 청소년 비만수술 환자

186명을 5년간 추적 조사했는데, 혈중 PFAS 농도가 높은 그룹이

낮은 그룹보다 체중이 두 배나 더 많이 다시 증가했대! 🥲

"살이 빠졌다가 다시 찐다" 그 요요 현상이 PFAS랑 관련 있을 수 있다는 거야.

게다가 PFAS는 단순히 체중에만 영향을 미치는 게 아니라, 면역력 약화,

암 위험 증가 같은 무서운 부작용도 보고되고 있어. 그러니까 이건 단순히

예쁘고 날씬해지고 싶은 문제를 넘어서 건강 전체랑 직결되는 이야기야.

그럼 우리는 어떻게 해야 할까? 🙋‍♀️

솔직히 "PFAS 없는 세상에서 살기"는 지금 당장은 불가능해.

워낙 많이 쓰이고 있으니까. 근데 우리 일상에서 조금씩 줄이는 건 충분히 할 수 있지!

제품 선택법 꿀팁 📝

화장품·스킨케어 → 전성분표 꼭 확인하기! PFAS는

‘perfluoro’, ‘polyfluoro’, ‘PTFE(테프론)’ 같은 이름으로 숨어있어.

주방용품 → 코팅 프라이팬 대신 스테인리스나 세라믹 제품 쓰기.

음식 포장재 → 패스트푸드 포장지나 종이컵에도 PFAS가 있을 수 있으니, 가능하면 집밥 늘리기!

친환경 인증 마크 → 요즘은 ‘PFAS-free’라고 친절하게 적힌 제품도 많으니까, 구매 전에 체크하기.

특히 20대처럼 화장품 많이 쓰는 세대는

**"성분 까다롭게 보는 습관"**

을 들이는 게 완전 중요해. 🌱

진짜 체감함… 🙈

사실 나도 예전엔 아무 생각 없이 "예쁘면 장땡이지~" 하고 쿠션,

선크림, 립밤 아무거나 쓰던 스타일이었거든? 근데 어느 순간부터

다이어트 열심히 하는데도 체중이 쉽게 안 빠지고, 피부도 이상하게 뒤집히는 거야.

그때 알게 된 게 바로 PFAS 프리 제품! 처음엔 "이게 뭐 얼마나 다르겠어?" 싶었는데,

바꾼 지 3개월쯤 지나니까 확실히 몸이 가벼워지는 느낌?

그리고 피부도 트러블 덜 나더라구. 물론 운동 + 식단 조절도 병행했지만,

성분 관리가 은근 큰 차이를 만드는 거 같아.

특히 나는 선크림이 제일 중요하다고 생각해. 매일 바르는 거잖아?

그래서 지금은 무조건 "PFAS-free"라고 적힌 걸 쓰고 있어.

가격은 살짝 더 나가지만, 장기적으로 건강 생각하면 아깝지 않더라구. 🐥

정리하자면 ✨

PFAS는 체중 감량을 방해하고, 요요 위험을 높일 수 있다.

화장품, 주방용품, 포장지 등 생활 속에서 흔하게 접할 수 있다.

"성분표 꼼꼼히 보기" + "PFAS-free 제품 선택"으로 노출을 줄일 수 있다.

꾸준히 관리하면 다이어트와 건강 두 마리 토끼를 잡을 수 있다! 🐇

그러니까 앞으로는 "예쁘니까 사자~" 말고, "내 몸 지키는 성분인가?"

한 번쯤 확인하고 고르는 습관, 같이 해보자구!